¿Alguna vez te preguntaste qué hacer para deshacerte de la celulitis?
Aunque no es una enfermedad, es común que cause inseguridad en el cuerpo e incluso problemas emocionales en muchas mujeres.
Te mostraremos qué es la celulitis y sus causas, así como varios consejos para deshacerte de ella a través de la nutrición, el ejercicio, los productos y los tratamientos estéticos. ¡Acompáñanos!
Antes de saber qué hacer para deshacerse de la celulitis, entendamos cómo se forma.
Se puede definir como una acumulación de grasa debajo de la piel. Las células grasas, que se encuentran entre la piel y el músculo, se agrupan y tiran de la piel, creando un aspecto ondulado conocido como "piel de naranja" debido a los agujeros. Suele aparecer en personas después de la pubertad y afecta los muslos, las glúteos y el abdomen.
En los hombre está presente pero no son tan notorias debido a las características de la piel masculina.
La celulitis generalmente se clasifica en leve, moderada o grave. La clasificación analiza las principales características de la celulitis en relación con los siguientes factores:
Cantidad y profundidad
- Existencia de lesiones
- Cantidad de grasa acumulada en la zona
- Existencia de flacidez
- Clasificación (grados 1 a 3).
La piel de naranja aún no se observa.
La piel de naranja aparece al presionar la piel.
La piel naranja aparece al ponerse de pie y al cruzar las piernas, de forma permanente.
¿Cuáles son las causas?
Según investigaciones, ocho de cada diez casos de celulitis aparecen en mujeres y esto se debe al alto nivel de estrógeno, conocido como hormona femenina, que contribuye a la retención de líquidos y a una mayor variación de peso.
Además, también se mencionan como causas el sedentarismo (falta de ejercicio), el tabaquismo, estrés, genética y los problemas circulatorios.
Influye mucho una alimentación inadecuada, exceso de carbohidratos y azúcares grasos.
Es importante dejar en claro que solo un médico puede evaluar las causas de la celulitis, así que asegúrese de programar una cita y comprender cuáles son las mejores opciones de tratamiento para su caso.
¿Qué hacer para deshacerse de la celulitis?
No existe una fórmula mágica, lo ideal es buscar un estilo de vida más saludable y equilibrado. Para eso, ¡tenemos 4 consejos para que los incluyas en tu rutina ahora!
Cuida tu alimentación.
La primera respuesta a la pregunta de qué hacer para deshacerse de la celulitis: Es fundamental para reducir el peso y la grasa corporal. Consumir principalmente verduras, fibra, proteínas y frutas.
Evite comer alimentos demasiado grasos, con mucha azúcar o ricos en carbohidratos, como el pan y la pasta. Demasiada sal también es dañina debido al sodio, que hincha las células y contribuye a la retención de líquidos.
Y no olvidemos que la hidratación del cuerpo tiene una gran influencia en la elasticidad, textura de la piel y eliminación de toxinas. Por ello, los expertos sugieren que los adultos beban al menos 2 litros de agua al día.
Incluye una actividad física en tu rutina diaria.
La práctica de actividad física es uno de los pilares para prevenir y eliminar la celulitis.
Los ejercicios contribuyen a tonificar los músculos, especialmente cuando están enfocados a los muslos, glúteos y abdomen, y a mejorar la circulación sanguínea, mejorando el aspecto de la piel.
Elige el ejercicio que más te convenga, como correr, pesas, lucha libre, pilates, spinning, entre otros.
Mejora tus resultados en casa con productos específicos.
Complementa tu rutina y potencializa los resultados con tratamientos exclusivos.
Sin embargo, es necesario crear una rutina y aplicarlos dos veces al día, masajeando la región con movimientos de abajo hacia arriba hacia la ingle, hasta que el producto se absorba por completo.
Los resultados aparecen a medio o largo plazo, siendo visibles a partir del segundo mes de tratamiento.
Descubre la tecnología Ciclos de Racco!
Resultados comprobados en tan solo 30 días de uso!
Sérum Corporal Anticelulitis con DMAE Ciclos, 200ml (5501)
Garantiza prevención y mejoría de la celulitis a través de activos potentes como el DMAE, Theophyllisilane C y Cafeína Vectorizada.
Beneficios:
- Efecto termogénico: El poder del calor activa la micro circulación e indica una penetración más profunda de los activos.
- Afina y contorna la silueta.
- Actividad anticelulítica y lipoescultora atenuando la flacidez.
- Reduce la retención de líquido y crono-actividad 200% más potente.
- Reafirma, suaviza e hidrata el tejido cutáneo.
Modo de uso:
Puede ser usado en todas las regiones del cuerpo propensas a la acumulación de grasa y celulitis. Aplicar el producto sobre la piel limpia y seca del cuerpo, de 1 a 2 veces al día, masajear suavemente hasta la completa absorción. Tras su aplicación, calienta (efecto termogénico) y enrojece la piel, porque el Nicotinato de Metilo presente en la formulación provoca un expresivo aumento de la circulación sanguínea.
Este mecanismo de acción promueve una dilatación de los vasos sanguíneos durante un tiempo determinado. Esta acción comienza alrededor de los 5 min. tras la aplicación, alcanzando la máxima dilatación entre 15 y 30 min., manteniéndose durante al menos 60 min. y disminuyendo en 2 horas. Puedes aplicarlo en la mañana después del baño y en la noche antes de dormir luego de tu baño.
Soufflé Hidratante Corporal Anticelulitis con DMAE Ciclos, 250g (5502)
Reduce la gordura localizada e inhibe la formación de celulitis.
Poderoso hidratante con DMAE, Cafeína Vectorizada, Centella Asiática, Castaña de la india, Arnica y Algas. Combate la celulitis garantizando una sensación aterciopelada en tu piel.
Beneficios:
- Potente hidratante.
- Moldea la silueta.
- Reduce estrías.
- Estimula la degradación de la grasa.
- Piel más firma y tonificada.
- Elimina la "piel de naranja"
Modo de uso:
Aplicar diariamente sobre la zona que desees masajeando hasta su completa absorción. Para un tratamiento completo puedes utilizarlo luego del Sérum Corporal Anticelulitis con DMAE Ciclos, 200ml (5501). No necesita enjuague.
Gel Corporal Reductor de Medidas Ciclos Racco, 190g (1187)
Gel modelador reductor de medidas con efecto criogénico. El frío intenso descongestiona y facilita el drenaje de los tejidos, mejora la circulación y favorece la eliminación de toxinas. Eficacia comprobada en la reducción de la circunferencia, mejora el contorno de áreas como cintura, muslos, cadera y glúteos.
*Estudio realizado con voluntarios después de 30 días de uso del producto.
Beneficios:
- Destruye las células grasas.
- Moldea la silueta.
- Quema grasa localizada.
- Acción descongestionante.
- Disminuye la hinchazón.
Modo de uso:
Aplique dos veces al día una pequeña capa sobre la piel limpia y seca del abdomen, muslos, glúteos y brazos masajeando vigorosamente con movimientos circulares hasta la completa absorción del producto. Obs.: Nunca envuelva o recubra la piel con bandas o plástico, para no ocasionar quemaduras. Tome un baño después de cuatro horas de haber aplicado el producto para mejorar el resultado.
Consejos adicionales para maximizar los resultados
Se recomienda esperar de 1 a 2 minutos entre un producto a otro para que actúe y absorba de forma correcta. Para mayor resultado debes utilizar los productos de manera continua y todos los días en tu rutina diaria, además de mejorar el aspecto de tu piel será un momento único para mimarte y relajarte.
*Nunca envuelvas la piel con plástico o vendas, ya que puedes provocar quemaduras.
*No utilizar durante el embarazo por presencia del alcanfor.
¡Los simples cambios de hábitos pueden alejar y eliminar la celulitis!
¿Te gustaron los consejos? ¿Ya sigues a Racco en las redes sociales? ¡Síguenos en Facebook, Instagram y YouTube para no perderte ningún contenido!
Ahora que sabes qué hacer para deshacerte de la celulitis, ¿qué tal si compartes este artículo en las redes sociales para que más personas conozcan estos consejos?